给孩子补铁的最广州华亿公司佳零食

发布时间:2017年02月07日 13:28 浏览次数:225次



  儿童有时需要零食来补充正餐的营养不足。中国农业大学食品学院副教授范志红表示,奶类食品含铁较少,但酸奶中的乳酸有利于铁的吸收,其中的蛋白质特别容易消化,是孩子补铁的最佳零食。

  蔬果藕粉酸奶羹

  原料:脆冬枣个,番茄半个,藕粉克,酸奶克,红糖勺。

  做法:将冬枣去核,加等量水,用食品加工机打成浆,取毫升无渣果汁;番茄去皮,打成浆,取毫升;藕粉用榨好的果菜汁搅匀,再用热水冲开华亿怀孕公司,搅成透明状;酸奶放小碗中,慢慢加入藕粉,直到比例为;加入红糖即可。(刘佳)